Fanno parte delle danze standard i seguenti balli: Valzer Inglese, Tango, Valzer Viennese, Slow Fox e Quick Step.
Le Danze Standard sono la continuazione naturale di chi già balla il Liscio e il Ballo da Sala e vuole aumentare e sviluppare le proprie doti tecnico/atletiche. Fanno parte delle danze Olimpiche, e sono quindi da considerarsi quasi esclusivamente appartenenti al settore agonistico della Danza Sportiva, anche se molte coppie praticano le Danze Standard a livello personale senza partecipare a competizioni. Sono danze tecnicamente curate nei minimi dettagli tecnici, morbide ed eleganti le movenze di questi balli rendono i ballerini figure da sogno.
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