Liscio e Ballo da Sala: queste discipline sono adatte ad ogni età, dai 4 fino ai anni e sono comunemente conosciute come il ballo di coppia del sabato sera. Appunto perché si praticano in coppia, questi balli, oltre che sviluppare un sano e divertente movimento, aiutano le persone sole a socializzare e a relazionarsi con altri e, alle coppie, permette di condividere assieme al proprio partner un’attività motoria divertente, in un ambiente allegro e festoso e aiuta a dimenticare, per qualche ora, tutti i problemi della giornata. E’ il metodo migliore per sistemare la postura e la coordinazione del movimento, inoltre sono discipline di facile e divertente apprendimento.
Il Ballo da Sala comprende il Valzer Lento, il Tango, ed il Foxtrot, tutti balli di velocità moderata adatti a tutte le età, mentre il Ballo Liscio include la Mazurca, il Valzer Viennese e la Polka, balli più veloci per i quali occorre aver già “praticato ballo” da qualche mese. E ultima novità a grande richiesta la Cumbia.
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